首先，需要给兄弟们明确一点：本站没有任何教你追女孩的课。

可能有兄弟觉得莫名其妙，你上传的不全都是追女孩的课吗？

不是！！！永远不是！！！

为什么？因为他们tm在教你作弊。我不是说他们的方法没用，你用他们的方法追100个女生，最后依然可以拿到20个左右的结果。因为它本身就是个基础概率的问题。也就是说，你即使听你身边母胎单身的大兄弟的意见：“对她好”、“无微不至的关心”、“节日的仪式感”、“给她买早餐”、“接她上下学”…你一样可以追到她，只是成功率不会很高。

恋爱的本质是什么？

恋爱的本质就是两情相悦，是价值匹配。

“追”这个词，它本身就违背了“爱情”的本质。

她吸引你的点，最后也一定是你吸引她的点。

你觉得她温柔，身材好，长得也好看，于是你开始追她，送她上下班，给她买早餐。你在干什么？你在作弊。

她的优点是她自身所具备的价值，而你希望用对她好这个方法，感动她，让她喜欢你。只有你能对她好？如果哪天一个长得比你帅比你有钱的对她好呢？你对她好这个行为，不具备稀缺性。毕竟只要是个人都能对她好。

正确的操作应该是怎样的？提升你自己。

颜值和身高你改变不了多少，那么就去搞健身，你要学习怎么去打扮自己。

举个价值不匹配的例子。

假如你是程序员，但是你技术不行，代码憋半天才能写出几行，算法一塌糊涂…但是你就是想得到一家大厂的offer，于是你每天给公司老板买早餐，接他上下班，你觉得只要你感动了他，你就能拿到你想要的offer，你就能年入百万。

那么这家公司可能聘请你吗？

很大可能会！因为你舔公司老板这事，大多数人做不出来，甚至听都没听过。

那么你能得到你想要的offer吗？大概率不会，公司老板只会觉得你这个人挺不要脸的，胆子挺大的，做事挺不折手段的，于是赏你一个销售岗。

引申到恋爱里，你舔的那个姑娘最后会怎样？会赏赐你一个备胎的名额，最后你变成了姑娘鱼塘里的鱼。而你还会自我感动，啊，她收了我的礼物好开心。啊，她今天对我笑了好开心。啊，她一开心我也好开心。最后你的情绪完全被她左右，而你自己还觉得勒个就是爱情。

为什么追女孩和舔女孩会上瘾？

首先，兄弟们必须明白一个概念：“真命天女症”。

什么是真命天女症？

就是说，你觉得这个姑娘就是和其它妖艳贱货不一样，她就是你的命中注定，如果失去了她你再也不会遇到一个如她一般的女孩，如山间清爽的风~

如果看到这，你脑袋里蹦出一个姑娘的样子，那么，你有真命天女症。

真命天女症是病，它得治。

你得从产生这个念头的根源去干预，比如说突然蹦出这么一条想法：“我再也遇不到一个如她一般的人”，这时候你不应该去认可这个想法，你应该察觉这个想法从哪来的，或者说进入觉察者视角，告诉自己说，出现了一条“我再也遇不到一个如她一般的人”的想法。你得分离自我和想法，毕竟想法它就不是事实，也没有什么依据，更别说逻辑了。

其次，上瘾的关键是什么？

沉没成本和及时反馈。

你付出越多，你越放不下，还自我合理化说她肯定是喜欢我的。

你给她买早餐，送她礼物的时候，她的态度说白了就是造成这一切的原因。她不满，你就想是不是自己做的不够好，她开心，你也快乐，你觉得你马上就有甜甜的恋爱了。这是什么？这就是你给自己的反馈。

提升自己才是王道

说到底，提升自己的魅力才是王道，提升自己的吸引力才是解决这些问题的根本。

如果你不会聊天，你就去学聊天的思维，什么上切、什么下堆。

如果你对自己不自信，你就去研究内核，怎么拥有长久且稳定的自信，怎么不会那么敏感，怎么不社恐不害怕。

如果你不知道搭讪操作流程，就去看柯老师搭讪的视频，去研究怎么吸引注意力。

而不是逮住一个你自认为的“真命天女”，去嘎嘎舔。

我一个朋友，没错，我一个朋友啊~舔了一个姑娘五年，五年！就尼玛摸了个手。

小白学习路径

如果你是小白，从舔狗过渡到这，想知道怎么恋爱，怎么搭讪，怎么成为你自己，就去看瑞恩的课。他的课程大多数都偏向心理学，做内核这块的，适合小白操作。

瑞恩全套

如果你不会聊天，就去看良叔的聊天课。

柯老师的课偏向有基础的兄弟，他的理论比较多。